听觉认知训练

这几个小游戏的出发点是“认知储备”理论：大脑持续接受新的信息刺激、持续被要求做判断和反应， 有助于维持神经网络的活跃程度。近年的 ACHIEVE 听力干预随机对照试验也提示， 纠正听力损失可能延缓认知衰退的速度——一个可能的机制是：听力下降会让大脑接收到的外部信息骤减， 长期“信息饥饿”可能加速衰退，这也是为什么这里特意选择用“听指令”而不是“看指令”的形式来做训练。

⚠️ 需要说明证据强度：这类脑力小游戏的证据强度，明显弱于血压管理、规律运动这些“高确定性”因素—— 目前更适合定位为“合理机制支持、可能有益的日常脑力维持练习”，不是“防痴呆神器”，也不能替代 运动、血压管理等已经被大型试验证实的干预。

📍 路线图：本期（一期）三个游戏都只做“听指令 + 屏幕点击应答”，不需要摄像头。 “方位指令反应”游戏目前只验证你有没有点对方向，并不验证你是否真的转身、抬手等做出了对应的肢体动作—— 接入摄像头姿态识别、验证真实肢体动作，是明确写在计划里的二期功能。

复述数字序列